ダイエット生活2週間経過　現在126.6キロ

どうもonikuです。

今日でダイエット生活2週間経過しました。

今日は全身がいい感じの筋肉痛。昨日のトレーニングがいい感じだったことを感じています。

今日はトレーニング無し食事のみのダイエットです。

本日の総カロリーPFCバランス

今日はほぼ完璧ですね。ちょっとカロリー低すぎるけど、バランスは最高です。

本日の体重と体脂肪率

体重126.6キロ。体脂肪率28.8%

順調です。

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